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Artmonie Corporelle

SOMATOS vient du grec soma qui signifie CORPS ou éléments corporels.

Troubles psycho-somatiques :

- Influences des émotions sur le corps, par exemple l’anxiété et colère qui modifient fréquence cardiaque et respiration.

- Maladies physiques qui trouvent leur origine ou qui se prolongent dans des facteurs psy.

Un mieux-être grâce à des techniques corporelles et artistiques

Cet atelier combine la danse, l'expression corporelle, le théâtre d'improvisation, l'écriture créative, les contes, des techniques inspirées de l'eutonie et du Feldenkrais comme outils thérapeutiques.
Durant ces ateliers, plusieurs thèmes seront abordés comme la connaissance de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, le lâcher-prise, l'ancrage, la relation aux autres...
Il est animé par Martine Brayer, coach certifiée et somatothérapeute.
Il est proposé à un petit groupe de 4 à 8 personnes dans la confidentialité et la bienveillance et dure 3 heures.
2 ateliers complémentaires sont proposés selon une fréquence mensuelle.

Pour 1 atelier : 30 €
Inscrivez vous en toute discrétion par courriel à solidailes@laposte.net ou par texto 07 89 84 51 13

Pour les dates : voir planning des stages

Outils :

  • Relaxation

  • Massage

  • Bercements en eau chaude (aquathérapie)

  • Haptonomie

  • Toucher

  • Mouvement (danse thérapie)

  • Mise en scène de contes

  • Gestalt

  • EMDR

  • Posture, regard, façon de respirer

  • Arbre généalogique-psychogénéalogie

C’est le corps entier qui est engagé dans le désir de travailler sur soi : corps, pensées, histoire, représentations, croyances, relations aux autres …)

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